本を読んでそのまま放置してない？読書ノートが『最強の味方』になる理由

こんにちは。日々乃つむぎです。「グラレコ日記」と「読書録」で自分が救われた経験から、ブログを通してその方法を伝えています。子どもたちが強く生きていけることを願っています。

グラレコ日記については、この記事をご覧ください。

「本なんて読むのめんどくさい」「え、読書感想文？それもう宿題じゃん」と思った人。これからお伝えするのは、感想文を書くことじゃないんです！

本は、私たちと同じように悩んで生きてきた人たちが、人生を使って書き残してくれた「手紙」みたいなものなんです。

その先輩たちから「こう考えれば楽になれるよ」って教えてもらった方が、一人でずっと悩んでいるよりずっと早く、心が軽くなると思いませんか？

そして、せっかく時間をかけて本を読むなら、「あ～時間の無駄だった」って思いたくないはず。

どうせならその時間をフル活用して、人生の地図を手に入れちゃおうよ、という話なんです。

人生の地図を手に入れると、自分がこれからどんなふうに生きて行けばいいのか、悩むことがなくなりますよ。

「何に心が動いたか」は、あなたの価値観そのもの

本を読んでいるとき、「あ、この言葉いいな」「ここは納得いかないな」と思う瞬間がありますよね。その「心の動き」をノートにメモしてみてください。

実は、心が反応した場所には、あなたの「価値観」が隠れています。

成功法則の本で「継続が大事」という言葉に惹かれたなら、あなたは「誠実さ」を大切にしたい人かもしれない。

小説の主人公の「自由な生き方」に憧れたなら、あなたは「束縛」を嫌うタイプかもしれない。

10代は「自分は何者なんだろう？」と悩む時期です。読書の記録をつけることは、暗闇の中で自分を照らすライトを持つようなもの。

自分の「好き・嫌い」を言語化することで、自分自身のトリセツ（取扱説明書）が出来上がっていくんです。

「忘れること」を前提に、思考をストックする

人間の脳は、忘れるようにできています。せっかく素晴らしい本を読んでも、3日経てば内容のほとんどを忘れてしまいます。

ノートに、「自分なりの一言」を残しておくことで、その時の考えがストックされます。

そして、数ヶ月後、数年後に読み返してみてください。これがとっても面白いんです！

今の自分の悩みにぴったりな言葉が、出てくる出てくる。読書ノートが、きらきら輝く宝石箱になるんです。

そして、昔の自分ってすごかったんだなって、自信が持てるようになります。

振り返ることで「成長した部分」と「変わらない本質」に気づける、これが人生の地図を描くのにとっても大切なことなんですよ。

「書く」と困難を乗り越えられる

読んだだけで終わらず、文字や絵にして書き出してみましょう。ここで魔法が発動します。

「この作者はこう書いているけど、自分はこう思っている」「自分はどうしてそう思ったのかな？」と、客観的に自分を見つめることができるようになって、考えが整理されます。

この、「書き出す→整理して客観視する→考える」という習慣があると、困ったことがあった時にも「あの本にはこう書いてあって自分はこう考えたな。じゃあ今の自分はどう動いたらいいかな？」と冷静に判断できるようになります。

これは、大人になってから仕事や人間関係で迷わないための、一生モノのスキルになるんですよ。

今日からできるアクションプラン

いきなり立派な文章を書こうとしなくてOK！

はじめは、1個でも書ければ十分ですよ。

※読書録テンプレートは、この記事を参考にしてみてくださいね。

まとめ：読書の記録は「未来の自分へのプレゼント」

読書の記録を書くことは、本という他人の知恵を借りて、自分自身の心を理解していく作業。

これを続けていけば、周りの意見に流されない「強い自分軸」が必ず育ちます！

10代という貴重な時間に、どれだけ自分と向き合えたか。それが20代、30代の自由な生き方に繋がっていきますよ。