#日記のコツ

グラレコ日記

三日坊主はこれで卒業!日記の「習慣化」の5つのコツ

「日記が続かないのは根性がないから?」いえ、習慣化のコツを知らないだけです。三日坊主を卒業し、親子で楽しく1年以上継続している「5つの秘訣」を公開。既存の習慣とセットにする方法や、挫折を防ぐ「ゆるルール」で、日記を習慣化しましょう!
グラレコ日記

グラレコ日記って?繊細さんのための「書かない」日記

毎日疲れ果ててしまう繊細さん(HSP/HSC)へ。文章を書かずに「○△□」と一言で心を整える、新感覚の「グラレコ日記」を始めませんか?自己肯定感を高め、モヤモヤをスッキリさせる魔法の習慣。初心者でもすぐ書ける無料テンプレート&イラスト集付き!
グラレコ日記

【HSCおすすめ】3ステップで子どもの感情を整理する方法

感情の嵐に飲み込まれやすい小学校低学年の子へ。頭の中のモヤモヤを「自分の外側」に出して整理する、日々乃家流グラレコ日記術を紹介します。一生モノの「心を整えるスキル」を親子で育む方法とは?否定せず、味方でいるための具体的な声掛けも伝授。
グラレコ日記

【小学生の日記】ネタに困ることがなくなる3ステップ

「日記に書くことなーい!」と嘆くお子さんへ。どこにも出かけなかった日でも、日常の「五感」を使えばネタは無限に見つかります。親子で幸せを探すアンテナの立て方と、記憶を残す「録画・保存」の声掛け術を3ステップで解説。便利な無料テンプレート付き!
HSC子育てログ

小学生の日記の宿題 「3つのコツ」(テンプレート付き)

日記の宿題を「怒られる時間」から「褒められる時間」へ。真っ白な紙を前に固まる子どもの心理を紐解き、親がメモ役を務める「伴走型」の書き方を提案します。日常の小さな発見を宝物にするヒントが満載。親子で笑顔になれる、日々乃家流の「グラレコ日記術」を公開中。
グラレコ日記

【パパママ日記】3ステップで心を整える書き方のコツ

「また怒鳴っちゃった…」と自己嫌悪に陥るママ・パパへ。朝のイライラやモヤモヤを「紙」に預けて心を整えませんか?1日5分、3ステップで本音に気づく「親向けグラレコ日記」の魔法。自分をいたわる習慣が、子どもへの笑顔を取り戻すヒントになります。
ご褒美おやつ

東京・大阪・福岡の店舗限定!お土産なら、薫るバター「Sabrina(サブリナ)」

開けた瞬間、お花の形にときめく「薫るバター サブリナ」。行列必至の人気スイーツの実食レポとともに、日記が苦手なお子さんの「日記デビュー」を支える活用術をご紹介します。美味しい思い出をグラレコで形にする、親子で楽しむ心の栄養補給の時間。